مویز سیاه بی هسته، از نظر بهترین منبع غنی آهن، پتاسیم، کلسیم، سلنیوم و سایر مواد مغذی است.
مویز سیاه بی هسته به عنوان یک منبع باارزش از کلسیم است.
.
این آجیل ترکیبی تونیک و انرژی زا را ارائه می کند که به عنوان یک انتخاب سالم و خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت ارگانیسم توصیه می شود.
جلوگیری از تخریب سلول‌ها: مویز سیاه بی هسته به عنوان منبعی قدرتمند از آنتی اکسیدان ها، به مقابله با فعالیت های مضر آزاد رادیکال ها و تخریب سلولی کمک می کند.
از بروز بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و مهمتریناً روند پیری، محافظت می کند.
افزایش انرژی بدن: اگر به دنبال یک منبع انرژی طبیعی و پایدار هستید، نیازی نیست دیگر جستجو کنید.
مویز سیاه بی هسته، به عنوان یک منبع عالی از کربوهیدرات های با حجم بالا، به بدن انرژی مستقل و طولانی مدت ارائه می کند.
این کمک می کند تا به دور از احساس خستگی و خواب آلودگی باشید و انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره تأمین کنید.
استحکام استخوان‌ها: آیا می دانید که مویز سیاه بی هسته به عنوان یک منبع باارزش از کلسیم است؟
هر 100 گرم از این آجیل، حدود ۱۰۰ میلی گرم کلسیم دارد که برای سلامت استخوان های قوی و سالم بسیار حائز اهمیت است.
این خواص منحصر به فرد مویز سیاه بی هسته، به ویژه برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با استخوان هستند، بسیار مفید است.
..
کنترل دیابت: مویز سیاه بی هسته، به خاطر حاوی مقدار بالایی فیبر خوراکی، به کنترل قند خون کمک می کند.
مویز سیاه بی هسته، بدون شک، یکی از بهترین و مفیدترین آجیل ها برای سلامت بدن است.
حفظ سلامت قلب: یکی از خواص بارز مویز سیاه بی هسته، قدرتش در حفظ سلامت قلب است.
با حاوی فیتواستروژن ها، مویز سیاه بی هسته به مقابله با التهابات و عوارض آنها که می توانند منجر به بیماری های قلبی شوند، کمک می کند.
علاوه بر این، چربی های سالم گیاهی حاضر در مویز سیاه بی هسته از نگهداری سطح کلسترول خون مسئول هستند و می توانند به علت کاهش میزان کلسترول بد، عواقب ناگوار برای قلب را کاهش دهند.
کنترل وزن: با توجه به مقدار بالایی فیبر در مویز سیاه بی هسته، مصرف این آجیل می تواند در کنترل وزن موثر باشد.
فیبر، باعث ایجاد سیری طبیعی در بدن می شود و احساس سیری واقعی را برای مدت زمان بیشتری حفظ می کند.
این به عنوان یک سرمایه گذاری عالی برای کنترل ناگواری های مربوط به چاقی و کاهش مصرف غذا است.
تنظیم فشار خون: مویز سیاه بی هسته با حاوی پتاسیم و سدیم کمی، به تنظیم فشار خون کمک می کند.
…
کاهش خطر سرطان: خصوصیات ضد اکسیدانی مویز سیاه بی هسته باعث می شوند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های سرطانی نقش مهمی داشته باشد.
فیتوشیمیایی های پیدایشی در این آجیل، به مقابله با رادیکال های آزاد مضر که احتمالاً منجر به سرطان می شوند، کمک می کند.
فیبر موجود در مویز سیاه بی هسته می تواند در تسریع عبور مواد مخدر از دستگاه گوارش و جلوگیری از بروز سرطان دستگاه گوارش نقش داشته باشد.
بهبود عملکرد مغز: آهای‌مونوناٺونین، که موجود در مویز سیاه بی هسته است، به بهبود عملکرد مغز کمک می کنند.
این ترکیبات، باعث افزایش استحکام های نورونی، بهبود حافظه و تمرکز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مغزی ناشی از پیر شدن می شوند.
به دلیل تمام خواص مذهبی که مویز سیاه بی هسته ارائه می دهد، آن را به یکی از موارد ضروری در رژیم غذایی خود تبدیل کنید و از مزایای بیشمار آن برای بهبود سلامت خود بهره‌برداری کنید.
